干凈水，作用大

干凈水，作用大

　　“人可一日無食,卻不可一日無水”,生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都離不開水,包括人的身體,一旦缺水就會引起很多病癥,這些疾病有:哮喘病、過敏癥、高血壓、體重起重、糖尿病以及包括抑郁癥在內(nèi)的某些精神疾病。你知道身體缺水會導(dǎo)致哪些疾病嗎?你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎?

　　其實(shí)小小一杯干凈水可有大作用,不相信的話來看看吧:

　　1.惡心:用鹽水催吐

　　用淡鹽水催吐,準(zhǔn)備一杯淡鹽水放在手邊,吐干凈以后,可以用鹽水漱口起到簡單地消炎的作用。

　　2.心臟病:睡前一杯水

　　睡前喝上一杯水,可以減小血液的粘稠度,減少心臟病突發(fā)的危險。如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀!

　　3.發(fā)熱:斷性、小口補(bǔ)水

　　運(yùn)動中以間斷性、小口補(bǔ)水為宜。而運(yùn)動前補(bǔ)水也是很不錯的保養(yǎng)方案。

　　4.色斑:清晨一杯涼白開

　　人體經(jīng)過了一宿的代謝,體內(nèi)的垃圾需要一個強(qiáng)有力的外作用幫助排泄,涼白開是最好的!清晨一杯白水是排毒妙方。

　　5.肥胖:餐后半小時喝一些水

　　可以在用餐半小時后,喝一些水,加強(qiáng)身體的消化功能,助你維持身材。

　　6.感冒:要喝比平時更多的水

　　多多喝水不僅促使汗出和排尿,而且有利于體溫的調(diào)節(jié),促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄掉。

　　7.咳嗽:多喝熱水

　　首先,熱水可以起到稀釋痰液,使痰易于咳出的作用;其次,飲水的增多增加了尿量,可以促進(jìn)有害物質(zhì)的迅速排泄。

　　8.胃疼:喝粥“水養(yǎng)護(hù)”

　　稀飯中含有的大量的水分,非常容易消化,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)。

　　9.便秘:大口大口地喝水

　　大口大口地喝上幾口水,吞咽動作快一些,這樣,水能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸,刺激腸蠕動,促進(jìn)排便。

　　10.煩躁:高頻率喝水

　　當(dāng)一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其它毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。

　　當(dāng)然這些都是需要喝干凈水,干凈水有怎么少不了凈水器呢!那么凈水器哪個牌子好呢?筆者認(rèn)為井泉牌JQ-RO-75好，美觀大方，適用家庭，能滿足家庭日常使用，更換濾芯方便。